市人民医院开展"联合国糖尿病日"系列宣传活动

讲座现场

为进一步提高市民对糖尿病的认识，消除防控误区，近日，市人民医院组织开展2019年“联合国糖尿病日”系列宣传活动，通过健康讲座、义诊义检，把糖尿病防治知识带到基层百姓身边。

■ 记者 戴余乐 文/图

“吃出来”的问题，科学“吃回去”

“今天，市人民医院副院长、内分泌科主任张晋带队到我们养老院，为大家进行糖尿病防控讲座，大家认真听，如果有疑问可以咨询。”日前，市人民医院2019年“联合国糖尿病日”系列宣传活动之“健康直通车”宣教活动走进乐山市三康养老院。在老人们热烈的掌声中，讲座正式开始。

“糖尿病是一种慢性疾病，当机体不能产生足够的胰岛素，或者身体不能有效地利用所产生的胰岛素时就出现了糖尿病。因与人的生活方式息息相关，糖尿病又被称为‘吃出来’的病。”讲座中，张晋介绍，现阶段，糖尿病虽尚无治愈办法，但可以通过科学控制，达到全面降糖、防止急性并发症和预防慢性并发症，提高患者生活质量，延长寿命的目的。

如何把糖尿病“吃”回去呢？张晋介绍，临床上，控制糖尿病需要综合性的管理，应以糖尿病教育为中心，饮食、运动、药物、监测、心理、预防相结合。其中，科学饮食是指合理控制摄入总热量；平衡膳食，各种营养物质摄入均衡；称重饮食，定时定量进餐；少量多餐，每日至少进食三餐，早、中、晚餐的食物比例为1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3。这样通过减少每餐分量，增加用餐次数的方法可降低血糖波动。如果通过科学的生活方式干预，仍无法控制好血糖，那就需要药物和自我监测来帮忙了。此外，保持心理健康、合理运动，也可帮助糖尿病患者“控糖”。

纠正认识误区，掌握常识很重要

现在，随着人们健康意识增强，对糖尿病的了解也越来越多，但仍有不少人存在防控误区，其中，“糖尿病用胰岛素会上瘾”是最常见的问题。

对此，张晋表示，胰岛素本来就是人们身体产生的一种激素，不存在“上瘾”一说。对于1型糖尿病人，由于身体不能产生或者产生的胰岛素不能满足身体需要，所以，需要使用胰岛素进行终身治疗。而对于更常见的2型糖尿病人，许多人并不需要胰岛素治疗。有些患者，发现的时候血糖水平很高，这时，利用胰岛素进行强化治疗来血糖控制，可以帮助身体尽快摆脱高血糖的伤害；当血糖得到初步控制后，医生会根据病人的情况，来评估是否需要继续使用胰岛素。经过胰岛素强化治疗后，大部分病人可以改换口服降糖药来控制血糖。

讲座结束后，张晋还和老人们进行了互动，针对大家提出的问题进行一一解答。

“讲座让我们对糖尿病有了新的认识。”三康养老院负责人陈俊说，“在养老院，工作人员既是老人的家人，也是护理员。不仅老人要掌握健康知识，我们更应该了解疾病的预防控制，共同呵护老人健康。希望今后能多开展类似的健康咨询讲座活动，我们与老人一起学习。”

（责任编辑：陈霞）