性骚扰的防范和自救指南 |《女性自我保护手册》

心理0时差

壹心理◎荣誉出品

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女性遭受性骚扰问题有多严重？

据美国2018年的一项研究显示，有81%的女性曾经受过性骚扰，其中，77%的女性曾经受过言语性骚扰，而51%的女性曾受接触性的性骚扰。

有研究表明，在各个国家和地区，性骚扰都并不罕见。

根据北京众泽妇女法律咨询服务中心在2011年开展的"妇女观察"项目中，对中国四大城市对2000名女性雇员的调查，19.8%的被调查者承认自己遭受过性骚扰，23.9%的被调查者目睹或经历了其他女性雇员遭受性骚扰。

而由于性骚扰问题的特殊性，真实受害比例只可能更高。

但遭遇骚扰后，只有34.3%的人会向单位人事部门、工会或者管理者投诉，而报警和提起诉讼者不超过20%，高达54.5%的女性选择隐忍。

相较于其他侵害，性骚扰更加难以取证。

一些处于边缘的行为，也很难被定性。

比如，口头骚扰和非敏感区域的接触，通常包裹着玩笑的外衣。

如果在没有录音录像等证据的情况下，很难认定受害者确实遭受过性骚扰。

此外，骚扰者通常是受害人的熟悉的人。

在社会压力之下，较为传统的中国女性很难将如此难以启齿的事情摆上台面，甚至举报起诉。

而正如麦金侬教授所言：

"性骚扰行为不必是由于性欲而引起。相反，性骚扰必须满足性别歧视的标准。即某一性别的成员在就业的条件和要求中处于不利的地位"

现实中，实施性骚扰的男性通常会有更高的权位。

为谋求在职场和学业中获得更多发展，处于相对劣势的女性，很难毫无顾虑地进行反抗，而不考虑自己以后可能面对的困境。

因此，相较于来自陌生人的恶意，职场和校园中的性骚扰更棘手。

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3个不为人熟知的性骚扰真相

尽管性骚扰是一件普遍存在的事情，但我们对性骚扰却还有着各种各样的误区。

1.除了性以外，性骚扰者还有3个隐藏动机

与许多人的想象不同，性骚扰者的动机中，性欲本身的驱使并非是主要原因。

MarthaLangelan曾分析过性骚扰者的不同动机，熟人作案动机一般有三类。

掠夺型，侮辱他人本身就是一种性刺激。这种人通常会经常性去骚扰自己锁定的猎物，并观察对方的反应。如果受害者没有反抗，可能会受到进一步的强奸；

支配型，他们并不是为了从性骚扰中得到性满足，而是为了满足膨胀的自我，为了展现自己的权力，为了确定自己可以去支配他人；

策略型，将性骚扰作为一种策略和手段，实现自己的职业目标。例如，骚扰潜在的竞争者，很可能会影响受骚扰者的职场表现。

2.任何场所、社会关系和情境都可能发生性骚扰

事实上，性骚扰的发生，没有特定的共性。

任何类别的情境中，都曾有过受害人遭遇到性骚扰。

侵权人可能存在于各种社会关系中，客户、合作者、亲戚、老师、学生、朋友等。

大部分的骚扰者都会有更高的社会地位，但也不排除与受骚扰者的社会地位相同甚至更低的可能性。

性骚扰也可能发生在各种场所，学校、职场、公共场所等，办公桌前和部门聚餐团建，都可能有性骚扰的发生。

也并非只有年轻美貌的人才会被性骚扰，无论怎样的性别年龄或背景，都有可能受到性骚扰。

性骚扰发生时，可能没有目击者，但也可能是在很多人的场合发生。

大多数时候性骚扰者很清楚自己在做什么。

而有时，性骚扰的侵权人也未必能意识到自己的行为让人觉得不舒服，也未必能意识到自己的行为就是性骚扰。

有时候，受害人甚至也未必能意识到性骚扰的侵害。

例如一些口头的玩笑，在受害人听来，会觉得不舒服，却又担心是自己敏感。

而被有意触碰一些敏感部位时，性骚扰的受害人基本都能够清晰地分辨到自己遭受了性骚扰。

因此，在何种场合中，都不应当抱有侥幸心理，也不应以任何外部环境条件，而怀疑他人性骚扰指控的真实性。

3.性骚扰诉讼没有"不公平地威胁到男性"

如果最终在司法实践中被认定为性骚扰，那么该行为都会有以下特征：

不受欢迎的性暗示举动，反复多次或程度恶劣，致使工作氛围恶化。

明显会影响与受害人职场发展有关的决定（例如，聘用解雇，升职降职等决定）。就性骚扰诉讼量来看，受到性骚扰而未伸张的人数，远远大于已有的诉讼量。另外，在诉讼案中，必须要由主张方（受害者或公诉人）提供有力的证据。谁主张谁举证原则，已经足以保证无辜受控者不会被定罪。所以，我们看到的胜诉的性骚扰诉讼中，案件中均已有有力的证据，证明性骚扰行为的存在。

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遭受性骚扰后，女性会面临哪些伤害？

性骚扰事件的受害者同样会承受巨大的伤害，以及来自各方面的压力。

1.心理伤害：受到破坏的内心世界

同其他形式的性侵害一样，性骚扰通常都会在心理层面引起较大的负面影响。

受害者轻则受到不良情绪的干扰，重则经历诸如抑郁障碍等心理障碍。

当受害者无法将愤怒指向施害者时，就会攻击自己。

例如责怪自己过分轻信、或担心自己行为不检点才引致这样的事情。

因此，性骚扰也可能引起暂时或长期的精神压力和抑郁情绪。

早期研究如就曾发现，严重的性骚扰，或持续时间较长的性骚扰，对受害者的心理伤害不亚于性侵。

可怕的是，一旦性骚扰发生了，却没有被制止，受害者就要一直受到精神折磨。

2.舆论伤害：来自社会关系中的压力

与其他性侵害类似，在性骚扰事件公开后，受害人通常会成为八卦的话题。

在这些话题中，受害者会被物化，会受到不公正不友善的评价。

例如，许多人会对受害人所谓性魅力评头论足。

而受害人一旦被评价为性魅力低，她的处境就会越加困难——"毕竟人家功成名就，怎么可能冒险去骚扰这种长相的女人"。

有时候，舆论甚至会有对受害者声誉的恶意诋毁。

"苍蝇不叮无缝的蛋"这样受害者有罪论，在性骚扰的事件中，也绝不罕见。

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面对性骚扰，我们能做什么？

如果不幸遇到性骚扰，我们完全可以在现有的法规和政策框架之下，尽量降低它对生活的负面影响。

1.明确自身立场和态度

当感觉到不舒服时，就是需要表明立场的时候。

骚扰者没有任何理由去侵害他人，超越他人可以接受的亲密界限。如果对方想与你发展亲密关系，也不应该以让人不舒服的方式开始；

不要试图忍让与逃避，这样解决不了问题。

骚扰者反而会借口自己得到了默许，甚至借口受害者在半推半就，做出更严重的侵害行为；

郑重表明立场和可接受的界限。

拒绝的立场要明确、郑重，清楚地要求对方尊重自己也尊重他人。切勿为减少冲突，而让自己看起来是在开玩笑；

保持冷静，而尽量不要情绪崩溃。

对于一些希望通过性骚扰来确认自己主导地位的人而言，冷静本身就是一种力量；

态度可以根据当时的情境调整。

例如当对方已经动手动脚时，拒绝态度就需要比对待半开玩笑的口头骚扰更严肃。

2.收集证据，向监管部门举报

培养收集证据的意识。

性骚扰自提出伊始，就与司法有着密不可分的关联。根据《中华人民共和国妇女权益保护法》，受到性骚扰的女性有权向单位投诉，也有权向有关机构提起诉讼。如果掌握着强有力的证据，无论是在举报还是诉讼中，无疑会占有更有力的位置；

聊天记录和视频音频都是有效的证据。

在科技相当发达的今天，性骚扰的证据比之前更容易搜集和保存。聊天记录和电子邮件的截图，以及手机中的录音片段，监控摄像头，都可以帮你收集到大量的证据；

注意证据的整理留存。

切不可因为麻烦，而不整理证据，致使以后难以找回。告知对方自己手中有完整的证据，就足以给骚扰者一定程度的震慑。如果一旦事态超过了预期，手中握有现成的证据，也可以保证受害者日后诉讼成功的可能性；

不要害怕争端而放弃举报和诉讼。

如果你手中有足够有力的证据，那么一定要让它发挥作用。如果你开始为自己的权利而斗争，就会发现这件事情并不可怕，反而会让你挖掘出自己的力量；

整理出有力的举报材料。

写清事由、你能提供的证据，提出合理的诉求，而不要在举报材料中发泄情绪。如果有需要，你也可以寻求专业法律工作者的帮助。

3.从社会支持系统中寻求帮助

向你信任的人求助。

朋友、亲人和伴侣，甚至是对你存有善意的陌生人，不要害怕向他们寻求帮助，他们通常都非常愿意帮助你；

请求他人帮你理清思路，做出应对决策。

不论是举报，还是通过其他方式处理性骚扰给你带来的现实问题，都需要一个理性的状态。不妨请你身边值得信任、而又理性认真的人帮你理清自己的思路；

让爱修复心中对创伤。

性骚扰的影响从来不仅仅是现实层面的，更是心理层面的。性骚扰会影响个体对自我的评价，受害人常常会自我怀疑。这时候，更需要有人相信和爱护受害者，走出自我怀疑的泥潭。

4.寻求专业的心理帮助

相信专业的力量。

有时，亲友们因为缺乏必要的相关知识，而未必能有效地帮助到受害者。而专业的心理咨询师，可以陪伴你度过这段特殊的压力巨大的时光；

如何寻求专业帮助。

如果是高校在读学生，可以去校内的学生心理咨询中心接受帮助。此外，还可以寻求社会心理机构（如壹心理）专业心理咨询师的帮助。

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如何帮助受到性骚扰的朋友？

倾听

当身边有朋友遭遇性骚扰，除了给出以上建议外，作为朋友能给出的更重要的帮助，是陪伴和倾听。

精神支持

如果受害人陷入自我怀疑，也需要朋友提醒她，需要反省的永远是施害者而不是受害者。

尊重她的立场

如果她并不打算投诉，也请尊重她的立场。但无论如何，你用心的陪伴和倾听，就是她重整旗鼓的开始。

参考资料：1.CatharineA.Mackinnon,SexualHarassmentofWorkingWomen,aCaseofSexDiscrimination(1979)2.Harnois,Catherine;Bastos,JL(2018)."Discrimination,Harassment,andGenderedHealthInequalities:DoPerceptionsofWorkplaceMistreatmentContributetotheGenderGapinSelf-reportedHealth?".JournalofHealthandSocialBehavior.59(1):283–299.3.3."ReportingofviolenceagainstwomeninUniversity.[SocialImpact].VGU.Gender-basedViolenceinSpanishUniversities(2006-2008)".SIOR,SocialImpactOpenRepository.4.4.Violenceagainstwomen:anEU-widesurvey:mainresults.EuropeanUnion.AgencyforFundamentalRights.Vienna.2014.5.Langelan,Martha.BackOff:HowtoConfrontandStopSexualHarassmentandHarassers.Fireside,1993.6.骆倩雯：《性骚扰影响40%职场女性，多数选择隐忍或离职》，妇女观察网，2011年5月3日

排版：小鲸鱼梵辰